Baldriantinktur

Baldriantinktur

Entweder in der Apotheke kaufen oder selber ansetzen:

Zutaten:

200 g fein geschnittene, frische Baldrianwurzel in ein Glas geben und 1 l 70 % Alkohol dazu geben. Mindestens 2-3 Wochen an einem warmen Ort stehen lassen, abfiltern und in dunkle Glasflaschen füllen.

Man kann die Tinktur tropfenweise einnehmen oder äußerlich verwenden.

Baldriantinktur ist ein ideales Einreibemittel bei allen nervösen Beschwerden und Muskelverspannungen.

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Über Innergebirg

Mein Zuhause ist „Inneralpin“, das heißt in einem Tal der Hohen Tauern auf der „Sonnseite“. Beruflich bedingt- ich bin Diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester- habe ich ein Interesse am gesund werden und bleiben. Vor einigen Jahren habe ich dann die Ausbildung zur TEH Praktikerin gemacht, aus Interesse und Liebe zur Natur und versuche nun mein Wissen durch Fortbildungen und gute Literatur zu vertiefen. Durch den TEH Verein (TEH= traditionelle europäische Heilkunde) bin ich auf das alte und fast vergessene Wissen unserer Vorfahren aufmerksam geworden. Durch diesen Blog sehe ich die Möglichkeit mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten und unser Wissen und Erfahrung auszutauschen und zu teilen, denn ich habe das Gefühl, das Interesse an „Lebensmittel“ und natürlichen Heilmitteln zur Unterstützung der Gesundheit wächst wieder.

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