Leb recht vernünftig;
Schätze es hoch, im Sonnenlicht dein Tagwerk vollbringen zu können;
verdirb nicht selbst die gute Luft, welch du einatmen kannst,
sei nicht frevelhaft gegen deinen Körper, indem du mehr von ihm verlangst,
als er zu leisten vermag,
oder mit anderen Worten:
Handle nicht unvernünftig gegen dich selbst!
Sebastian Kneipp (1821 bis 1897)